Yuliya votre professeure
du mouvement intelligent
Je m’appelle Yuliya, professeure diplômée de Pilates, coach sportif diplômée d'Etat
Ce que j’enseigne ? Le mouvement intelligent.
Celui qui respecte le corps, lui redonne confiance, et fait du bien pour longtemps.
Pas de performance imposée, pas de recettes toutes faites.
Juste un accompagnement précis, bienveillant, adapté à vous.
Je crois au plaisir de bouger, à la régularité tranquille, à la puissance de la conscience corporelle.
Vous voulez que votre corps vous suive ? Il suffit de commencer à l’écouter.
Et c’est exactement ce que je vous aide à faire.
#BougerAvecYuliya
Horaires
Cours en salle, à domicile ou en ligne – à chacun sa manière de bouger intelligemment.
Je vous propose des séances de Pilates en petit groupe à Bois-le-Roi, des accompagnements individuels à domicile (avec 50 % de réduction d’impôt), et des programmes en ligne à suivre à votre rythme.
Chaque cours est pensé pour vous aider à retrouver de la stabilité, de la souplesse et du plaisir à bouger, sans pression ni performance.
🧘♀️ Découvrez les horaires ci-dessous et choisissez l’option qui vous ressemble
Cours au Spa de Bois-le-Roi
Mercredi Soir à 20h15
Lundi Matin à 10h00
(c'est un nouveau créneau, à confirmer)
Un cocon de calme, une parenthèse pour vous recentrer, respirer et réveiller le corps en profondeur.
Un Pilates fluide, précis, qui relâche les tensions et recharge les batteries.
À Bois-le-Roi, au spa. Rien que vous, votre tapis… et le plaisir de bouger dans en endroit de bien-être total
Cours en cabinet de Kinésithérapie
Samedi Après-midi à 14h30 ou/et à 15h30
(selon le nombre des participants)
Votre pause bien-être du samedi après-midi
Juste ce qu’il faut pour relâcher la pression, réveiller le corps en douceur et retrouver le sourire après une semaine chargée.
Un petit groupe, une ambiance détendue, un cours intelligent qui allège le dos, remet du peps dans les jambes… et prépare un dimanche serein.
On bouge, on respire, on se détend — et on repart avec l’énergie d’un lundi qui commence bien (et un sommeil de bébé en prime)
Cours en Ligne
Plusieurs horaires disponibles
Des cours de Pilates en ligne, pratiques et efficaces, sans compromis.
Depuis chez vous, vous bougez mieux, vous respirez mieux, vous vous sentez mieux. Je vous accompagne en direct (ou en replay), je vous observe, je vous corrige. Des séances variées, accessibles, pour vous faire du bien… vraiment
Prochainement
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