Bonjour !
Moi, c’est Yuliya.
Professeure de Pilates. Exploratrice du mouvement.
Et avant tout, une femme qui a changé de vie pour mieux
Ce à quoi je crois profondément :
Bouger doit avoir du sens. Et surtout, du plaisir.
Mon histoire
Il y a quelques années, j’étais dans un bureau. Marketing, deadlines, pression, inconfort… et un corps qui me parlait — de plus en plus fort.
Mais je ne l’écoutais pas. Ou pas assez.
Un jour, j’ai compris : ce n’était pas une pause qu’il me fallait. C’était une transformation.
J’ai quitté ma vie d’avant pour me rapprocher de ce qui m’animait vraiment :
le mouvement, le corps, la conscience, le plaisir de bouger pour soi, sans filtre et sans surenchère.
Aujourd’hui, je suis diplômée de la méthode BASI Pilates, membre de la Fédération des professionnels du Pilates (FPMP), et j’enseigne à Bois-le-Roi, en studio et en ligne.
Mais ce que je transmets va bien au-delà des abdos, des alignements ou de la mobilité.
Je vous propose un retour à vous. Un corps qu’on n’épuise pas mais qu’on habite.
Un mouvement qu’on n’exécute pas mais qu’on comprend.
Une pratique où l’on progresse sans pression, où la bienveillance est une force, pas une faiblesse.
Parce que non, je n’ai pas abandonné la performance.
J’ai juste arrêté de courir après une version idéalisée de moi-même.
Je préfère avancer avec ce que j’ai, aujourd’hui, maintenant.
Et c’est exactement ce que j’enseigne : un Pilates incarné, intelligent, vivant, qui allège les tensions et renforce en profondeur.
Un Pilates qui vous accompagne dans votre vraie vie, pas dans une image parfaite de ce que vous « devriez » être.
Ici, on respire, on explore, on s’adapte, on rit aussi.
On se reconnecte à ce corps souvent oublié, souvent trop durci, parfois mal aimé…
Et on découvre qu’il est possible de se sentir libre, stable, mobile, légère — sans se faire violence.
Bienvenue dans mon univers.
Un espace pour bouger juste, bouger vrai, bouger avec vous.