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Le Pilates est bien plus qu'une simple tendance de fitness. C'est une méthode qui allie force, flexibilité et concentration. À...

Le samedi 7 septembre , je serai présente à la Journée des Associations  à Bois-le-Roi — et je serai ravie de vous y rencontrer ! Que...

🌿🌟 LES COURS EN LIGNE Cette année je vous propose trois créneaux  pour s'adapter encore mieux à votre rythme. C'est un tout nouveau...

Le Pilates est une méthode d'exercice qui a gagné en popularité au fil des ans. Avec l'essor des cours en ligne, il est désormais plus...

Le mouvement est essentiel pour notre bien-être. Dans un monde où la sédentarité est de plus en plus courante, il est crucial de...