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Je crois que certains projets mettent du temps à arriver parce qu'ils ont besoin de mûrir. Pendant des années, j'ai enseigné le Pilates dans différents studios, à domicile, en ligne, à Paris et ailleurs. J'ai accompagné des centaines de personnes, observé des corps très différents, des histoires différentes, des objectifs différents. Et au fil du temps, une idée revenait régulièrement. Et si je créais mon propre lieu ? Un lieu à mon image. Un lieu où je pourrais transmettre m

Je vous invite à m'entrainer avec moi pendant ce cours qui fait du bien à tout le corps. Et surtout! j'espère qu'il vous plaira et vous donnera envie de me rejoindre pour nos cours en ligne ou en présentiel! Je vous embrasse!

On nous dit souvent QUOI faire, mais on oublie de nous demander POURQUOI et COMMENT on a envie de le faire.

Et si… tout commençait par là ? Pas un "grand" changement. Juste un souffle. Un vrai. Un souffle qui circule vraiment. Pas coincé dans la gorge, pas étouffé sous le stress ou dans une cage thoracique verrouillée. Un souffle qui traverse Un souffle qui dénoue. Un souffle qui libère le haut du corps et tout ce qu’on y garde : les tensions, les non-dits, les crispations du quotidien. Parce qu’à force de travailler, porter, faire face , on se referme. Même quand on veut bien fa